Quelle est la bonne dose de CBD ?

Le CBD est un produit naturel qui ne représente aucun danger tant qu’il est propre et sans toxines. A partir du moment ou la question de la dose se pose, nous avons besoins d’éclaircissements .

Ce guide de dosage très simple est basé en suivant les recommandations du livre « CBD : A patient’s guide to medical cannabis », de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum.

Tout d’abord, voici un tableau qui donne la quantité de CBD par goutte

  3% 6% 10% 15% 20% 25% 30% 40%
Quantité de CBD/Flacon (10ml) 300mg 600mg 1000mg 1500mg 2000mg 2500mg 3000mg 4000mg
Quantité total de CBD/Goutte*
*10ml = 200 gouttes
1,5 mg 3 mg 5mg 7,5mg 10mg 12,5 mg 15 mg 20mg

Plusieurs facteurs sont à prendre en compte. Parmi eux on note :

  • le problème médical et son intensité
  • le métabolisme
  • la réaction au CBD
  • le poids
  • la sensibilité au cannabis
  • la composition chimique corporelle personnelle (cela inclut les éventuels médicaments pris en même temps).

Alors quelle quantité utiliser ?

Il est conseillé d’augmenter pas à pas les quantités utilisées jusqu’à obtenir le bon dosage et le résultat recherché. En utilisant cette méthode, vous adaptez la quantité d’huile à vos besoins. De plus, chaque personne réagit différemment au CBD.

Dans tout les cas il est important de savoir qu’il n’y a pas de dose idéale, Il est recommandé de consulter un médecin qui vous conseillera à propos de la quantité de CBD que vous devriez consommer.

Si vous suivez déjà un traitement médical, renseignez-vous à propos des éventuels effets indésirables et interactions médicamenteuses. Parlez-en avec votre médecin.

Voici 2 tableaux qui permettent de connaitre le dosage de CBD par jour en fonction de micro-dose ou de dose standard.

Tableau de dosage du CBD en micro dose

Micro-dose

0,5 mg à 20 mg de CBD par dose et par jour. Une micro-dose est recommandée pour les problèmes de sommeil, les maux de tête, les sautes d’humeur, les nausées, l’ESPT, le stress, les troubles du métabolisme, et en tant que complément alimentaire.

Dosage du CBD en dose standard

Dose standard

10 mg à 100 mg de CBD par dose et par jour. La dose standard pourrait etre utilisée contre la douleur, les inflammations, les maladies auto-immunes, la maladie de Lyme, l’anxiété, la dépression, la fibromyalgie, la sclérose en plaques, l’autisme, le syndrome du côlon irritable, l’arthrite, et la perte de poids

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